12 вариантов сладких завтраков
К другим рецептам
Интересный факт
Пусть от сладкого завтрака пользы гораздо меньше, чем от несладкого. Исключать его нельзя.

Порция быстрых углеводов действительно приведет к тому, что уровень сахара в крови начнет подниматься, однако если помимо сахара ваш завтрак содержит белок, жиры и клетчатку, этого не стоит опасаться. К тому же всем известно, что различные сладости поднимают настроение, а так же дают и всплеск энергии. Ограничение ведёт к срывам. Поэтому "если сильно хочется, то можно". Не стоит отказывать себе в удовольствии в виде порции любимого блюда с утра.
Есть идея?
Вспомнили классный рецепт и хотите им поделиться? Заполняйте форму, распишите подробно все этапы приготовления. А мы обязательно протестируем и добавим его в раздел с рецептами!
Made on
Tilda